Changeons de regard sur nos émotions

Est-ce que comme Sonia, cela vous arrive de ressentir de grandes colères au travail ????? Et de ne pas savoir quoi en faire ????‍♀️ ? Et, si, à l’encontre du diktat de la bienveillance et de la pensée positive, nous considérions les émotions comme des informations ???? ? Anne-Laure nous explique concrètement comment elle a […]

Se libérer du stress #9 : quand les valeurs s’entrechoquent

Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette neuvième vidéo, Anne-Laure vous décrit comment les valeurs peuvent s’entrechoquer et le lien avec le stress de lutte ! Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO

Se libérer du stress #7 : quand les stress se rencontrent

Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette septième vidéo, Anne-Laure vous décrit comment fonctionne la rencontre de différents stress ! Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO