Se libérer du stress #3 : reconnaitre le stress
Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette troisième vidéo, Audrey vous aide à reconnaitre le stress, chez vous et chez les autres. Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO
Se libérer du stress #2 : pourquoi on stresse
Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette deuxième vidéo, Audrey vous introduit aux raisons, profondément ancrées dans notre cerveau, qui font que l’on stresse. Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO
Se libérer du stress #1 : introduction
Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette première vidéo, Marie vous introduit à la notion de stress, à ses enjeux et à comment nous allons en parler. Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : […]
Comment faciliter mon premier atelier ? 7 points pour ne pas se rater !
Quels sont les étapes pour bien préparer sa première facilitation ? Antoine nous décrit les éléments à ne pas oublier pour bien préparer la facilitation d’un atelier. 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO
4 raison de faire appel à un·e facilitateur·trice pour votre prochain temps collectif
Comment être sûr que vos réunions pro soient efficaces et plaisantes ? Antoine nous explique le rôle du facilitateur et comment il peut améliorer l’efficacité et la qualité de vos temps collectifs. 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO