Se libérer du stress #3 : reconnaitre le stress

Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette troisième vidéo, Audrey vous aide à reconnaitre le stress, chez vous et chez les autres. Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO

Se libérer du stress #2 : pourquoi on stresse

Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette deuxième vidéo, Audrey vous introduit aux raisons, profondément ancrées dans notre cerveau, qui font que l’on stresse. Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : https://bit.ly/SiteEPIGO

Se libérer du stress #1 : introduction

Nous proposons une série de vidéos sur la question du rapport au stress, particulièrement sensible dans cette période. Dans cette première vidéo, Marie vous introduit à la notion de stress, à ses enjeux et à comment nous allons en parler. Série complète ici : https://vimeopro.com/epigo/se-liberer-du-stress 💌 Notre newsletter : https://bit.ly/NewsletterEPIGO 🖥️ Notre site web : […]